初级-自行车
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黄金长老-轿车
白银长老-面包车
原帖由 GEORGIO 于 2010-7-27 15:22 发表 10分钟不够的,建议弄20分钟,80度
原帖由 Kent 于 2010-7-21 16:05 发表 楼上的丹尼, 别以为换个马甲发广告就认不出你。
把儿主义
原帖由 wilke 于 2010-8-19 15:34 发表 论减肥,其实垫上运动的效果更好!不过至少要坚持20分钟以上不停歇……